Salmo 6 para Domingo

Salmo 6
Para receber as graças necessárias, para ter uma vida tranqüila e receber auxilio nas horas de provações.

1 Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.
2 Tem compaixão de mim, Senhor, porque sou fraco; sara-me, Senhor, porque os meus ossos estão perturbados.
3 Também a minha alma está muito perturbada; mas tu, Senhor, até quando?...
4 Volta-te, Senhor, livra a minha alma; salva-me por tua misericórdia.
5 Pois na morte não há lembrança de ti; no Seol quem te louvará?
6 Estou cansado do meu gemido; toda noite faço nadar em lágrimas a minha cama, inundo com elas o meu leito.
7 Os meus olhos estão consumidos pela mágoa, e enfraquecem por causa de todos os meus inimigos.
8 Apartai-vos de mim todos os que praticais a iniquidade; porque o Senhor já ouviu a voz do meu pranto.
9 O Senhor já ouviu a minha súplica, o Senhor aceita a minha oração.
10 Serão envergonhados e grandemente perturbados todos os meus inimigos; tornarão atrás e subitamente serão envergonhados.

Salmo 5 para sábado

Salmo 5
Para sentir a presença de Deus em todos os momentos e para afastar energias negativas.

1 Dá ouvidos às minhas palavras, ó Senhor; atende aos meus gemidos.
2 Atende à voz do meu clamor, Rei meu e Deus meu, pois é a ti que oro.
3 Pela manhã ouves a minha voz, ó Senhor; pela manhã te apresento a minha oração, e vigio.
4 Porque tu não és um Deus que tenha prazer na iniqüidade, nem contigo habitará o mal.
5 Os arrogantes não subsistirão diante dos teus olhos; detestas a todos os que praticam a maldade.
6 Destruis aqueles que proferem a mentira; ao sanguinário e ao fraudulento o Senhor abomina.
7 Mas eu, pela grandeza da tua benignidade, entrarei em tua casa; e em teu temor me inclinarei para o teu santo templo.
8 Guia-me, Senhor, na tua justiça, por causa dos meus inimigos; aplana diante de mim o teu caminho.
9 Porque não há fidelidade na boca deles; as suas entranhas são verdadeiras maldades, a sua garganta é um sepulcro aberto; lisonjeiam com a sua língua.
10 Declara-os culpados, ó Deus; que caiam por seus próprios conselhos; lança-os fora por causa da multidão de suas transgressões, pois se revoltaram contra ti.
11 Mas alegrem-se todos os que confiam em ti; exultem eternamente, porquanto tu os defendes; sim, gloriem-se em ti os que amam o teu nome.
12 Pois tu, Senhor, abençoas o justo; tu o circundas do teu favor como de um escudo.

Salmo 4

Salmo 4
Para aliviar o coração e a alma das angústias da vida e vencer honestamente causas judiciais.

1 Responde-me quando eu clamar, ó Deus da minha justiça! Na angústia me deste largueza; tem misericórdia de mim e ouve a minha oração.
2 Filhos dos homens, até quando convertereis a minha glória em infâmia? Até quando amareis a vaidade e buscareis a mentira?
3 Sabei que o Senhor separou para si aquele que é piedoso; o Senhor me ouve quando eu clamo a ele.
4 Irai-vos e não pequeis; consultai com o vosso coração em vosso leito, e calai-vos.
5 Oferecei sacrifícios de justiça, e confiai no Senhor.
6 Muitos dizem: Quem nos mostrará o bem? Levanta, Senhor, sobre nós a luz do teu rosto
7 Puseste no meu coração mais alegria do que a deles no tempo em que se lhes multiplicam o trigo e o vinho.
8 Em paz me deitarei e dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança.

Testamos: 13 esmaltes e produtos "incríveis" para as unhas pelo site da IG

Essa matéria é do site do ig, se clicarem no título verão, eu achei mt válida e interessante, acho que pode ser legal para as meninas que, de repente, ainda não tiverem visto.

bjks no coração

Testamos: 13 esmaltes e produtos "incríveis" para as unhas

Algumas decepções e outras boas surpresas reveladas por quem acreditou no rótulo; confira!

por Julia Reis, iG São Paulo
Unhas impecáveis são importantes para uma mulher se sentir bonita. E além de esmaltes coloridos, as prateleiras estão repletas de produtos que prometem algo mais, como aumentar o tempo de duração da manicure, fortalecer as unhas, remover ou aplicar o esmalte com facilidade e mais. Para saber se tudo isso funciona, e se vale a pena investir um pouco mais nessas novidades, selecionamos 12 produtos novos ou renomados para testar nas unhas. Veja como cada um se saiu na prova:


> TESTE 1

Produto: Instant Dry, da Sally Hansen
R$ 51,90


O que promete: A cobertura de secagem rápida (30 segundos) aumenta a duração do esmalte, evitando descascamento.


Avaliação: Reforça o brilho do esmalte e realmente seca rápido. A duração aumentou um pouco, mas não chegou a uma semana: cinco dias até começar a descascar.


Quem usou diz: “É bom, deixou as unhas brilhantes, mas não acho que vale a pena porque é meio caro e o esmalte não durou muito mais”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

As fotos mostram as unhas no dia que foram pintadas e seis dias depois, já descascadas


> TESTE 2


Produtos: Bonder + Top Coat Won't Chip, da Orly
R$ 29,90 cada


O que prometem: A marca recomenda o uso casado dos dois produtos. O Bonder é um tipo de base que prende o esmalte à superfície da unha para maior adesão e durabilidade. Já o Won´t Chip é aplicado como cobertura e tem a função de proteger o esmalte e o brilho, evitando o descascamento por até duas semanas. Para a relização do teste foi usado o esmalte também da Orly, conforme instruções da empresa fabricante.


Avaliação: O esmalte durou apenas três dias, não resistiu ao detergente para lavar louça e descascou nas pontas. Fizemos uma segunda tentativa e o esmalte durou sete dias, mas nenhuma tarefa doméstica foi realizada neste período.


Quem usou diz: “No sábado fiz um jantar em casa e lavei louça. Quando olhei todos os dedos estavam descascando. Na segunda vez durou mais tempo, mas eu nem cheguei perto da cozinha para garantir. Fiquei decepcionada”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

O esmalte não durou mais que três dias mesmo com a aplicação do Bonder (produto laranja) e da cobertura Won´t Chip


> TESTE 3


Produto: Color Quick: Fast Dry Nail Color Pen, da Sally Hansen
R$75


O que promete: Esmalte em forma de caneta. Além de sugerir praticidade na aplicação, seca mais rápido.

Avaliação: A textura é mais líquida e é preciso apertar a parte de trás da caneta para liberar o esmalte para as cerdas - o que torna mais difícil de controlar a quantidade a ser aplicada na unha. O formato diferente é curioso, mas o preço ainda é alto no Brasil.


Quem usou diz: “É bom para fazer retoques, mas não é mais fácil de pintar que o normal em vidrinho”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

A embalagem em forma de caneta é uma novidade ainda cara. Será que a ideia pega?


> TESTE 4


Produto: Esmalte 1 Seconde, da Bourjois
R$ 40


O que promete: Pincel em formato mais largo promete pintar a unha em uma pincelada, secar em 50 segundos e cobrir em uma única camada.


Avaliação: A cobertura é boa e uma camada dá conta mesmo. A secagem é mais rápida que os outros esmaltes comuns e a durabilidade é semelhante: depois do quarto dia começou a lascar. Vale comprar se gostar da cor.

Quem usou diz: “Achei o formato do pincel bem bacana e firme, mas não pintei a unha em um segundo, como diz na embalagem. O pincel é maior que o convencional, mas mágica não existe”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

O pincel mais largo é o principal diferencial deste esmalte da Bourjois



> TESTE 5


Produto: Base de Tratamento 02, da Mavala
R$ 45


O que promete: Protege as unhas dos pigmentos do esmalte e prolonga sua duração.

Avaliação: A base melhorou a aderência do esmalte. Depois de cinco dias duas unhas estavam estragadas, mas as outras resistiram bem ao dia a dia, lavando louça e roupa.

Quem usou diz: “Elas ficaram um pouco melhores do que o normal. A base também ajudou a não deixar a unha amarelada por conta do esmalte escuro”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

A base Mavala ajuda a aumentar a duração do esmalte, mas duas unhas ficaram bem estragadas depois de cinco dias


> TESTE 6

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

Apesar da embalagem prateada, o produto parece uma base transparente

Produto: Diamond Strenght endurecedor instantâneo para unhas, da Sally Hansen
R$ 45

O que promete: Endurecer as unhas e prevenir quebras, lascas e descamações instantaneamente


Avaliação: Dá para sentir as unhas mais firmes depois de aplicar, mas o efeito só permanece quando o produto está na unha. Passou o removedor, voltou ao normal. Ou seja, ajuda a manter a unha inteira de forma temporária.

Quem usou diz: “Costumo brincar que minhas unhas são de papelão e senti diferença depois de passar o produto. Achei que valeu a pena, especialmente para ajudar a evitar quebras entre as idas à manicure”.



> TESTE 7


Produto: 45 Segundos, da Speciallitá
R$ 3


O que promete: Secagem super rápida, em 45 segundos, mesmo com a aplicação de duas camadas


Avaliação: O esmalte até seca rápido, mas em 45 segundos ainda estava molhado. Se você não se importar em esperar um pouco mais, não há problema.


Quem usou diz: “Que pressa é essa de secar em menos de um minuto?! Escolha o esmalte pela cor e desencane do tempo de secagem. Aí tudo bem”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

Depois de 45 segundos o esmalte ainda não estava seco. Melhor esperar um pouco mais!


 > TESTE 8


Produto: Cobertura transformadora da cor, da Colorama
R$ 3,15


O que promete: Aplicada em cima do esmalte cria reflexos de outras cores.


Avaliação: Testamos as coberturas dourada e azulada e os reflexos realmente mudam a cara do esmalte, mas a intensidade e resultado variam de acordo com a cor embaixo e a luz.


Quem usou diz: “Boa sacada, mas nem sempre o resultado fica lindo. Dica: Faça experiências antes de pintar para valer, pinte um dedo de cada cor e brinque com as cores”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

O reflexo azul foi aplicado no esmalte escuro e o dourado, no fundo vermelho. É possível ver o efeito também nas unhas que estavam sem esmalte



> TESTE 9


Produto: Nail Art Pen, da Sally Hansen
R$75

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

A caneta ajuda a fazer desenhos e acabamentos criativos nas unhas

O que promete: Caneta para arte nas unhas que facilita a aplicação de desenhos. Disponível em várias cores, nós testamos o preto.


Avaliação: A ponta em forma de caneta realmente ajuda a desenhar e fazer acabamentos como francesinha, mas o resultado final ainda depende da habilidade de cada um. O desenho pode ser apagado com água e só fixa na unha depois de aplicada uma cobertura – dá para consertar caso erre o traço.


Quem usou diz: “Achei legal, mas na hora de fazer com a mão esquerda ficou meio torto. Preciso treinar! Para começar tente um efeito simples, como uma flor pequena”.



> TESTE 10

Produto: Removedor de esmaltes fórmula suave (sem acetona), da Orly
R$ 19


O que promete: Com sistema de esponja por imersão pretende tirar o esmalte com facilidade sem agredir as unhas.


Avaliação: É mais prático porque não precisa de algodão: é só colocar o dedo na esponja e girar. Limpar os cantinhos, porém, exige mais tempo e a esponja vai ficando manchada pelas cores dos esmaltes. Não deixou as unhas esbranquiçadas nem com resíduos.


Quem usou diz: “Achei prático. É uma boa dica de produto para ter na gaveta do trabalho. Além disso, é muito divertido de usar e fez sucesso com as amigas”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

Removedor com sistema de esponja: é só colocar o dedo no potinho para tirar o esmalte



> TESTE 11


Produto: Esmalte única camada, da Colorama
R$ 2,80


O que promete: Cobertura impecável em uma única camada


Avaliação: Cumpre o que promete e cobre bem a unha com apenas uma camada.


Quem usou diz: “Você ganha tempo para pintar, mas no quarto dia todas as unhas estavam descascadas. Para uma mulher que vai às compras, lava louça e cozinha, esse esmalte exige retoque logo”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

O esmalte cobre bem a unha com uma só camada, o que facilita a aplicação



> TESTE 12


Produto: Lenços removedores de esmaltes, da Océane
R$ 5


O que promete: Remover o esmalte com facilidade por meio de fórmula hidratante sem acetona.


Avaliação: Retira bem, mas são necessários cerca de três lenços umedecidos para remover completamente o esmalte, dependendo da cor. Por conta de textura oleosa borra um pouco e é preciso lavar as mãos depois.


Quem usou diz: “As unhas e cutículas ficaram hidratadas e a embalagem é bem pequena para levar em viagens e na bolsa. Mas a mão fica muito melecada na hora e o aroma de baunilha é muito forte”.

Foto: Edu Cesar/Fotoarena

Lenço removedor: eficaz mas oleoso

*Os preços podem variar de acordo com o ponto de venda.

Salmo 3

Salmo 3

Para fortalecer o espírito e a mente e para ajudar a realizar trabalhos difíceis.

1 Senhor, como se têm multiplicado os meus adversários! Muitos se levantam contra mim.
2 Muitos são os que dizem de mim: Não há socorro para ele em Deus.
3 Mas tu, Senhor, és um escudo ao redor de mim, a minha glória, e aquele que exulta a minha cabeça.
4 Com a minha voz clamo ao Senhor, e ele do seu santo monte me responde.
5 Eu me deito e durmo; acordo, pois o Senhor me sustenta.
6 Não tenho medo dos dez milhares de pessoas que se puseram contra mim ao meu redor.
7 Levanta-te, Senhor! salva-me, Deus meu! pois tu feres no queixo todos os meus inimigos; quebras os dentes aos ímpios.
8 A salvação vem do Senhor; sobre o teu povo seja a tua bênção.

5 toques para entrar em forma

5 toques para entrar em forma

O equilíbrio entre as calorias que ingerimos e as que gastamos é fundamental para um corpo em forma. Mas se o metabolismo não apresentar um bom ritmo, a energia estiver em baixa, os ataques de comilança parecerem incontroláveis e a absorção de nutrientes não for mais a mesma, fica muito difícil detonar gordurinhas e ter disposição para encarar o dia a dia, e também a rotina de exercícios. Veja algumas sugestões da reflexologia para detonar calorias sem perder o pique:



Encha-se de energia

Muitas vezes, o caminho para atingir a boa forma não é tão curto. É preciso dedicação, disciplina e paciência para continuar firme na luta, mesmo quando os ponteiros da balança resolvem estacionar. Neste momento, não dá para deixar a energia despencar, sob pena de botar tudo a perder. Trabalhar o ponto relacionado ao plexo solar - centro de energia do corpo, localizado pouco acima do umbigo - e que fica no centro da planta do pé, é garantia de mais disposição. Primeiro, com o polegar, massageie a área com movimentos circulares e em sentido horário. Depois, em sentido anti-horário, no pé direito.

Livre-se das toxinas

Um corpo sobrecarregado de impurezas tem menos chances de desempenhar um bom trabalho contra as gordurinhas. E mais, estas maléficas substâncias podem "alimentar" a temida celulite, que teima em estampar pontos estratégicos como bumbum, coxas e abdome e que ainda deixam estas áreas doloridas. Entre os dedos, está um dos pontos que podem ajudar a aliviar o problema, estimulando o transporte da linfa - líquido que circula entre as células e tem um papel importante: eliminar as tais toxinas do organismo. Para massagear, empurre a pele entre os dedos da base para fora.

Acelere o metabolismo

Metabolismo lento é uma pedra no sapato de quem precisa eliminar alguns quilinhos. Mas a solução do problema pode ganhar um empurrãozinho com a adoção de hábitos saudáveis e controle das funções do organismo, principalmente das glândulas hormonais que, quando em equilíbrio, aceleram as atividades metabólicas e, claro, a queima de calorias. Com movimentos circulares e em sentido horário, logo abaixo da região correspondente ao plexo solar (centro dos pés), encontra-se o caminho para tal benefício. No pé direito, realize o movimento em sentido anti-horário.

Controle a fome


Se driblar os ataques de gula é uma verdadeira tortura, talvez a ansiedade possa ser a grande vilã desta história. Mantêla sob controle é importante, pois ninguém está livre de uma situação estressante que, em alguns casos, pode levar facilmente à compulsão. No dedão do pé, encontramos um canal para a busca do controle das emoções e da ansiedade. Ao massageá-lo, é como se estivesse mandando uma doce mensagem para o sistema nervoso. Realize movimentos verticais, da base para a ponta do dedo.

Corpo vitaminado


Todo o funcionamento do nosso organismo depende de um combustível de boa qualidade e que precisa ser bem-aproveitado. Tratam-se dos diversos nutrientes presentes nos alimentos que, cada um com sua função, são fundamentais para que tudo ande na mais perfeita harmonia. O sistema digestório, por exemplo, quando está em equilíbrio, garante não só o melhor aproveitamento dos nutrientes como também um ritmo adequado do metabolismo e mais disposição. E, de quebra, isso pode ser visto na beleza da pele, cabelos e unhas. Massagear a região localizada sob o osso que fica abaixo do polegar significa dar uma atenção especial ao sistema digestório. Faça o movimento de dentro para fora.

Atenção com a pressão

Mesmo com seus benefícios defendidos em mais de 20 países, a reflexologia exige alguns cuidados. Acompanhe!

Grávidas ou doentes críticos devem consultar o médico antes de submeter-se à técnica para saber se não há contraindicações.

Inicie sempre a manobra pelo pé esquerdo. Como fica ao lado do coração, ajuda a ativar a circulação sanguínea.

Se algum ponto dos pés apresentar dor insuportável, o melhor é interromper a massagem e investigar com médicos a causa de tal desconforto.


Há duas formas de fazer a massagem, de preferência com os polegares: em movimentos circulares ou pressionando a região. A mais indicada é a que suaviza a dor em menos de dois minutos.

Utilize um creme hidratante ou óleo essencial para facilitar o deslizamento dos dedos

O ideal é fazer a massagem após o banho e antes de dormir.

Estimule os pontos por, no máximo, três minutos.

Fonte: http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/182/imprime168088.asp

Lave sua vidraça

Lave sua vidraça

Autor Desconhecido

Um casal, recém-casados, mudou para um bairro muito tranqüilo.


Na primeira manhã que passavam na casa, enquanto tomavam café, a mulher reparou através da janela uma vizinha que pendurava os lençóis no varal e comentou com o marido:
- Que lençóis sujos ela está pendurando no varal.
- Está precisando de um sabão novo. Se eu tivesse intimidade, perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas!
O marido observou calado.
Alguns dias depois, novamente, durante o café da manhã, a vizinha pendurava os lençóis no varal e a mulher comentou com o marido:
- Nossa vizinha continua pendurando os lençóis sujos!
- Se eu tivesse intimidade, perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas!
E assim, a cada dois ou três dias, a mulher repetia seu discurso, enquanto a vizinha pendurava suas roupas no varal.
Passado um mês a mulher se surpreendeu ao ver os lençóis muito brancos sendo estendidos, e empolgada foi dizer ao marido:
- Veja, ela aprendeu a lavar as roupas. Será que a outra vizinha ensinou??? Porque eu não fiz nada.
O marido calmamente respondeu:
- Não, hoje eu levantei mais cedo e lavei os vidros da nossa janela!
E assim é.
Tudo depende da janela, através da qual observamos os fatos.
Antes de criticar, verifique se você fez alguma coisa para contribuir; verifique seus próprios defeitos e limitações.
Devemos olhar, antes de tudo, para nossa própria casa, para dentro de nós mesmos. Só assim poderemos ter real noção do real valor de nossos amigos.
Lave sua vidraça.

Krak Krak Krak Ganhei + 1 Selinho

Nossa, nem to acreditando mal me refiz da felicidade de ter ganho um selito esses dias atrás que aliás, ainda tenho de indicar as meninas (não esqueci disso, é q preciso tirar fotos da minha bolsa e conteúdo e não o fiz ainda, mas em breve, prometo, promessa é dívida) e ganhei esse ontem da Mariana Gomes do bloguito Mais Look Book e claro, AMEI DE PAIXÃO NACIONAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nossa, sem palavras, a Mariana e a Nubia sempre tem vindo comentar aqui no meu bloguito e isso me deixa mt feliz, amo ver vcs por aqui, interagindo cmg no dia-a-dia, voltem sempre, vcs são mt bacanas msmmmmmmmmmmm!

E como todo selito esse tem um procedimento a ser seguido e ka estão os ditos:

• 1º dito: Indicar 15 blogueiras para receber o selinho

Ai essa vai ser dureza... eu ter de indicar 15... pensa pensa pensa, supletivo supletivo supletivo, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

E minhas indicações vão para:

Um cantinho pra chamar de meu... da queridíssima Nacional Mitia
Vida em dia da Dani Alencar
meu olhar da Vany
{K.E.K.A.} 2010 da Keka
Coisas da Gigi
Divas and The City da Marcelle
Viciadinha em Make da Gisele
Gaúchas na Moda da Karina e Kátia
Dores Sem Diagnóstico da Amalia
O que tem hoje? da Jackeline
Metida a Phyna da Rachel
Coisas de Amiga da Thiara
Fashionismo por Thereza
Blog Commode da Sisi
{Muito de tudo um pouco} da Aline

• 2º dito: Linkar o Mulher, quer mais que isso?! no seu bloguito

Lindonas da Blogosfera espero msm de coração que tenham gostado do selito, pq eu amei e escolhi cada uma a dedo e com mt amor e carinho msmmmmmmmmmm, poderia escolher + pessoas, pena q são só 15, mas teremos + selitos pra dar.

bjks no coração de todas!!!!!!!!!!!!!

Fotografe seu dia 17/06/10

Fazzzzzzzzzzz tempo que não postava fotografe seu dia... pra verem que ainda continua corrido por aqui.

Minha mesa, minha tela de fundo em ritmo de Copa do Mundo

Euzinha, com make roxinho, batom é algo que não pára na minha boca, incrível isso!!!!

Detalhe do pingente de cachorrinho! Uma das minhas paixões!

Bjks no coração

Frioooooooooooooooooooooooo

Bom dia gentemmmmmmmmmmmmm, como tem estado frioooooooooo por aqui...

Eu ia tirar foto do termômetro de dentro do escritório, mas sempre acabo esquecendo... Mas tirei da serração que estava na segunda 14/06/10 +/- por volta das 8h / 8h30 isso é aqui onde trabalho ta gente!

Vista da minha janela.

Vista da janela de trás do escritório

E essa serração, às vezes, chega a ficar até +/- umas 10h qd começa a surgir o sol.

Hj quinta 17/06/10 estava assim cedo tb e achei besteira tirar foto pq seria praticamente igual.

Por isso tenho vindo super encapotada, às vezes, 2 calças e ou uma meia-calça e calça, umas 3 blusas, cachecol, luvas, 2 meias, só não venho de gorro pq não tenho - ainda tb, pq qd achar um q ache legal e der, vou comprar.

BJks no coração de todas, pra esquentar!!!!!!!!!!